Togliere l’uovo e metterlo da parte.
Preparazione dell’avocado:
Affettare l’avocado a fettine sottili.
Per evitare che annerisca, spruzzare l’avocado con un filo di limone.
Preparazione della colazione:
Tostare il pane integrale.
Disporre le fette di avocado sopra.
Condire con pepe nero, sale e prezzemolo a piacere.
Aggiungere l’uovo fritto sopra.
Tocco finale:
Servire questa colazione energizzante e sana, pronta per iniziare la giornata con tanta energia.
Sperimenta con diversi condimenti e aggiungi i tuoi ingredienti preferiti, come pomodori e lattuga.
Considerazioni finali: questa colazione offre una combinazione equilibrata di grassi sani e carboidrati, fornendo energia sostenibile per tutto il giorno.
Se preferisci un’opzione senza pane, una frittata d’avena è una deliziosa alternativa. Spero che la ricetta ti sia piaciuta!
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