2. Ingiallimento della pelle o degli occhi (ittero)
Una colorazione giallastra della pelle o degli occhi indica un accumulo di bilirubina, il che indica che il fegato non elabora efficacemente i prodotti di scarto.
Cosa fare: consultare immediatamente un medico. Evitare alcol e cibi grassi per abbassare la pressione sanguigna.
3. Urina scura nonostante l'acqua bevuta
Un'urina che rimane scura anche quando si è idratati può indicare che il fegato non filtra correttamente.
Cosa fare: bere più acqua e consultare un medico per sottoporsi a esami della funzionalità epatica.
4. Feci pallide o color argilla
Il fegato produce la bile per la digestione. Se le feci sono pallide o di colore argilloso, il flusso biliare potrebbe essere bloccato.
Cosa fare: presta attenzione alla tua digestione e mangia cibi che fanno bene al fegato, come carciofi, barbabietole e curcuma.
5. Dolore o gonfiore addominale
Dolore o gonfiore nella parte superiore destra dell'addome, dove si trova il fegato, possono indicare infiammazione o accumulo di grasso.
Cosa fare: consumare pasti più leggeri e fissare un appuntamento per un controllo medico. Lo yoga o una camminata leggera possono alleviare i sintomi.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
