Il diabete non dorme mai e i suoi sintomi spesso peggiorano quando si cerca di riposare. Secondo il CDC, picchi incontrollati di glicemia possono mettere a dura prova cuore, reni e nervi. Quasi 38 milioni di americani convivono con il diabete, molti dei quali non diagnosticati. I sintomi notturni vengono spesso trascurati, lasciandovi stanchi e vulnerabili. Pensate che siano solo segni di invecchiamento? Ripensateci. Riconoscere questi sintomi può cambiarvi la vita. Ma cosa sono e come potete reagire? Diamo un’occhiata al primo segnale d’allarme.
Immagina di toglierti le coperte e di sudare, nonostante la stanza fresca. Secondo l’American Diabetes Association, la sudorazione notturna può essere un segnale di ipoglicemia. Karen, 58 anni, se n’è accorta e ha controllato la glicemia: il suo medico ha confermato il prediabete. Ti capita mai di svegliarti sudato? Controlla il tuo sonno. Ma c’è un altro sintomo che è facile ignorare.
2. Il desiderio che non finisce mai
Immagina di bere acqua alle 2 del mattino e di avere la gola secca come la sabbia. Una sete frequente spesso indica un livello elevato di zucchero nel sangue, che espelle i liquidi dalle cellule. Mark, 62 anni, teneva una bottiglia d’acqua vicino al letto finché non ha controllato il livello di glucosio. Hai sete tutta la notte? Tieni traccia di quanto bevi. Curiosi di un altro indizio? È un’abitudine ad andare in bagno.
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