Solo a scopo illustrativo
6. Perdita di peso inspiegabile
Perdere peso senza nemmeno provarci? La disfunzione epatica può compromettere il metabolismo.
Cosa fare: tenere un diario alimentare e del peso. Concentrarsi su pasti ricchi di nutrienti e consultare un medico.
7. Perdita di appetito
Se ti senti sazio rapidamente o semplicemente non hai voglia di mangiare, potrebbe significare che il tuo fegato non funziona in modo efficiente.
Cosa fare: consumare pasti piccoli ed equilibrati con proteine e fibre. Evitare cibi grassi e trasformati.
8. Nausea e vomito
La nausea frequente, soprattutto dopo i pasti, può essere dovuta a una scarsa disintossicazione del fegato o alla scarsa produzione di bile.
Cosa fare: bere una tisana allo zenzero o alla menta piperita. Se i sintomi persistono, consultare un medico.
9. Prurito cutaneo (senza eruzione cutanea)
I problemi al fegato possono causare l'accumulo di sali biliari sotto la pelle, provocando un prurito inspiegabile.
Cosa fare: inumidire regolarmente i liquidi assunti, evitare docce calde e sottoporsi a esami per la funzionalità epatica.
10. Gonfiore alle gambe o alle caviglie
La ritenzione di liquidi nella parte inferiore del corpo (edema) è spesso segno di una malattia epatica avanzata o di cirrosi.
Cosa fare: sollevare le gambe, ridurre l'assunzione di sodio e consultare immediatamente un medico.
11. Lievi lividi o sanguinamenti
Il fegato contribuisce alla produzione di proteine per la coagulazione del sangue. Se non funziona correttamente, potresti sviluppare facilmente lividi o sanguinare più del solito.
Cosa fare: evitare attività rischiose e sottoporsi a un emocromo completo per valutare la salute del fegato.
Solo a scopo illustrativo
12. Squilibrio ormonale
Un fegato che non funziona bene può alterare i livelli ormonali, provocando cicli irregolari, calo della libido o ingrossamento del seno negli uomini.
Cosa fare: tenere traccia dei sintomi e favorire l'equilibrio ormonale attraverso grassi sani, sonno e gestione dello stress.
13. Nebbia o confusione mentale
Difficoltà di concentrazione o vuoti di memoria possono essere un segno di encefalopatia epatica, causata dalle tossine presenti nel sangue che raggiungono il cervello.
Cosa fare: ridurre il consumo di alcol, dormire di più e rivolgersi al pronto soccorso se i sintomi peggiorano.
14. Odore insolito dell'alito
Un odore di muffa o dolciastro nell'alito, chiamato "fetor hepaticus", è un segno raro ma grave di insufficienza epatica.
Cosa fare: garantire una buona igiene orale e consultare immediatamente un medico per effettuare degli esami di funzionalità epatica.
15. Vene varicose o palmi rossi
Piccoli vasi sanguigni visibili sul viso, sul torace o sugli arti e palmi rossi (eritema palmare) sono segni di cambiamenti ormonali correlati al fegato.
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